فقدان الوزن

المكملات الغذائية لإنقاص الوزن

المكملات الغذائية لإنقاص الوزن لعقود من الزمان ، تم أداء المكملات الغذائية اليمين الدستورية كوسيلة لتعزيز الصحة وتقليل الوزن. على الرغم من عدم وجود الكثير من الجدل ، خاصة بين مقدمي الرعاية الصحية ، فإن الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمكملات في نظامك الغذائي سيجعلك تشعر بتحسن وربما يساعدك على العيش لفترة أطول ، يأتي الجدل حول ما إذا كانت نفس المكملات الطبيعية قادرة على مساعدتك على إنقاص الوزن كذلك. المكملات الغذائية لفقدان الوزن ، مثل Gala Herbs ، كانت محور العديد من الدراسات والمناقشات بين المتخصصين لسنوات.

بالطبع ، هناك بعض الصحة للشكوك التي لدى البعض حول المكملات الطبيعية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية وفقدان الوزن. لطالما كانت مكملات وحبوب إنقاص الوزن موضع شك بسبب قدرتها على مساعدتك ، على عكس الفيتامينات وزيت السمك والحديد والمكملات الأخرى. وهذا له علاقة بالعديد من الأدوية المشكوك فيها في الماضي والتي تجعل الآن كل شيء علاجيًا أو طبيعيًا تمامًا مشكوكًا فيه.

المكملات الغذائية لإنقاص الوزن

لكن هناك مكملات تساعد. المضافات الغذائية العشبية قادرة على المساعدة في عملية إنقاص الوزن بسبب القيم الغذائية المضافة التي تضيفها إلى النظام الغذائي. لن تعمل حبوب إنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي وخيارات نمط الحياة الأخرى والرغبة في القيام بما يلزم للحفاظ على فقدان الوزن ، ولكن بالنظر إلى هذه التغييرات ، فإن إضافة تلك المكملات في نظامك الغذائي ستمكنك من تحقيق ذلك بعد ذلك. مستوى فقدان الوزن. الحفاظ على الوزن.

في كثير من الأحيان ، يتوقع الناس تلك “الرصاصة السحرية”. إنهم يبحثون عن هذا النظام الغذائي أو حبوب منع الحمل أو الدواء لفقدان الوزن والحفاظ عليه. في حين أن العديد من الناس على استعداد لتغيير نمط حياتهم لمدة 6 أشهر لفقدان 20 رطلاً ، بمجرد بلوغهم هذا الهدف. فإنهم يعودون عمومًا إلى عادات نمط حياتهم السابقة ويعود الوزن. هذا هو السبب في أن الحميات الغذائية العصرية وحتى الأنظمة الغذائية “المعتمدة” عادة ما تنص على ضرورة إجراء تغييرات في نمط الحياة للحفاظ على فقدان الوزن.

أفضل ما في الفيتامينات والمكملات العشبية هو أنها مفيدة لك. وستساعدك عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، إذا تم تناولها بشكل صحيح وفقًا للتعليمات. تؤدي إضافة المكملات الغذائية المناسبة إلى نظامك الغذائي إلى إشباع رغبات جسمك ، والتي قد لا يلبيها نظامك الغذائي القياسي. إن إضافة المكملات الغذائية إلى نظامك الغذائي لتحقيق التوازن بين احتياجات الجسم في قسم الفيتامينات والمعادن سيمنع الجسم من إخبارك أنه بحاجة للحصول على غذاء للاحتياجات الغذائية.

جزء من الصحة الجيدة هو الحفاظ على توازن غذائي صحي. في عالم مثالي ، سنحصل على كل ما نحتاجه من الكمية المناسبة من الطعام الذي نأكله. ولكن في عالم اليوم ، بدون المكملات الغذائية ، لا يمكن أن يحدث هذا ببساطة. بالنسبة لأولئك منا الذين لديهم الكثير من الوزن نتيجة لمحاولة الحصول على جميع تغذيتنا من الأطعمة. فإن إضافة المنتجات الصحية المناسبة من خلال الفيتامينات والأعشاب ستساعدنا على إنقاص هذا الوزن. ومع التغييرات الصحيحة ، سيبقى هذا الوزن منخفضًا.

مقالات قد تعجبك:

7 عادات كل يوم تغير حياتك! عادات الأثرياء والعبقرة والناجحين 😎

10 أطعمة قوية لتغذية الجسم

نصائح يومية في رمضان

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: