الصحةالعناية بالشعروصفات طبيعية

طريقة نمو الشعر بسرعة للنساء | نصائح خبراء امريكا

طريقة نمو الشعر بسرعة للنساء: إذا لاحظت ترقق الشعر أو تساقطه مؤخرًا ، فأنت لست وحدك. أكثر من 50 في المائة من النساء يعانين من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهن ، وأفادت 22 في المائة من النساء بالتعامل مع تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا. لذلك من الآمن أن نقول: الكل يريد شعرًا أكثر صحة وسمكًا وقوة.

يمكن القول إن كيفية زراعة الشعر هي السؤال الذي سئم معظم خبراء التجميل من سماعه – لأنه لا توجد إجابة واحدة صحيحة. من الصفع على كل قناع معروف لـ Sephora إلى المكملات الغذائية ، معظمنا على استعداد لفعل (أو شراء) أي شيء من شأنه أن يساعدنا في الحصول على شعر كثيف. لكن لا تضيع وقتك في تناول الحبوب أو المنتجات التي لن تفيدك. أكبر نصيحة للخبراء هي إبقائها بسيطة. تقول ديبي فيلوزي ، رئيسة تطوير المنتجات في Virtue Labs : “يكون القليل أكثر عندما يتعلق الأمر بتعزيز نمو الشعر ، ولكن الامتثال هو المفتاح”. “من المفترض أن يتم استخدام منتجات النمو يوميًا ، وبينما تستغرق وقتًا ، فإنها تعمل حقًا.”

هنا ، نتحدث مع مصففي شعر المشاهير وخبير في الشعر لشرح كل ما تحتاج لمعرفته حول نمو الشعر الكثيف والطويل – بالطريقة الصحيحة.

تناول الطعام بذكاء

لدينا أخبار رائعة عن الشعر لمتعصبي الأفوكادو. وفقًا لميشيل بليزور ، أخصائية المنتجات والتقنية وخبيرة الشعر المعتمدة في Bosley Professional Strength ، فإن اتباع نظام غذائي مليء بالدهون الصحية ضروري لشعر كثيف وصحي. يقول Blaisure: “بينما تحدد الجينات نسيج الشعر وتجعيده ، يلعب نظامنا الغذائي دورًا في كيفية التعبير عن الجينات”. “تأكد من الحصول على الكثير من البروتين عالي الجودة والدهون الجيدة مثل زيت الزيتون وأوميغا 3.” توصي بسمك السلمون والأفوكادو والمكسرات والخضروات والفواكه للحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو شعر أقوى.

استخدم الشامبو والبلسم المناسبين

إنه أمر واضح ولكنه يتكرر: تتطلب أنواع الشعر المختلفة منتجات محددة تلبي احتياجاتها بالضبط. تقول جيني بالدينج ، كبيرة المصممون في صالون كاتلر ، إن أولئك الذين لديهم شعر ناعم يجب أن يبحثوا عن شامبو ومكيفات لبناء الحجم ، مثل Redken High Rise Volume ، لتعزيز مظهر السماكة وإضافة اللمعان. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الشعر الخشن ، يقترح Balding المنتجات التي تعمل على ترويض الشعر المجعد والترطيب. مثل بلسم Living Proof’s Perfect Hair Day وتنتهي بكريم مغذي (جرب Salwa Petersen Chébé de Tchad ). يقول لارس سكجوث ، الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة هاركلينيكين .

لا تفرط في الغسل

الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن يضر شعرك. وفقًا لـ Lucy Flora ، المصمم في Frédéric Fekkai في SoHo بمدينة نيويورك ، فإن الخطأ الأول الذي ترى أن العملاء يرتكبونه هو الإفراط في الغسيل.

يمكنك المساعدة في توزيع الزيوت الطبيعية عن طريق تمشيط شعرك بلطف بانتظام (المزيد حول ذلك أدناه). فقط لا تذهب أكثر من بضعة أيام قبل الشامبو ؛ ما زلت بحاجة إلى شطف المنتج المتراكم للحفاظ على فروة رأس صحية. بالحديث عن فروة رأسك …

ابدأ بفروة رأسك

عندما يتعلق الأمر بنمو الشعر ، لا تنم على فروة رأسك. (حسنًا ، أنت تعرف ما نعنيه.) يشرح Blaisure أن فروة الرأس تحتوي على ميكروبيوم غني بالبكتيريا والفطريات الضرورية للحفاظ على الجلد – والشعر الذي ينمو – بصحة جيدة. عندما لا نستخدم الشامبو الكافي أو نستخدم المنظفات القاسية . فإن ذلك يؤدي إلى مشاكل الجلد التي تؤثر سلبًا على نمو الشعر. تتمتع البشرة بوظائف مناعية وهي خط دفاعنا الأول ضد السموم والعوامل الضارة بالبيئة. عندما تتعرض فروة الرأس للخطر ، لا تستطيع فروة الرأس الدفاع عن نفسها “. “الحفاظ على توازن صحي من الرطوبة والزيوت الطبيعية أمر مهم على فروة الرأس تمامًا كما هو الحال على وجهك.”

إنها تلوم الاستخدام المفرط لمصففات الشعر وعوامل التنظيف القاسية (مثل الكبريتات) على تجريد الشعر وتعطيل توازن درجة الحموضة في فروة الرأس. وتوصي بالحد من منتجات سماكة الشعر التي تترك وراءها بقايا ثقيلة وتجعل الشعر يبدو باهتًا ، وكذلك أي منتجات ذات مستوى حموضة مرتفع.

تقترح ليندا دي زيو ، المصممة الرئيسية في Rob Peetoom في بروكلين. تدليك فروة رأسك لتنشيط تدفق الدم وتجنب غسل شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. يحذر De Zeeuw أيضًا من الإفراط في استخدام الشامبو الجاف – وهو أمر مفجع ، كما نعلم – لأنه يمكن أن يؤدي إلى تراكم طبقة من البقايا على فروة رأسك.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: