العناية بالشعرصحة المرأة

علاج تساقط الشعر للنساء في المنزل

علاج تساقط الشعر للنساء في المنزل: ما هو تساقط الشعر؟ يعتبر تساقط الشعر حالة شائعة جدًا ويؤثر على معظم الأشخاص في وقت ما من حياتهم. من الطبيعي أن يفقد الفرد العادي 50-100 شعرة يوميًا. أولئك الذين يعانون من بقع صلعاء أو ترقق يعني أنهم يتساقطون الشعر ، أكثر إلى حد ما مقارنة بالآخرين.

نصائح وإجراءات وقائية للتحكم في تساقط الشعر

هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر بتغذية الشعر ومنع تساقطه. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها:

العناية اليومية بالشعر

الأهم هو العناية الجيدة بشعرنا بانتظام عن طريق إبقائه نظيفًا والمحافظة عليه باستخدام منتجات طبيعية وتجميلية جيدة متوفرة في السوق.

استخدام الدواء / التوقف المفاجئ

إذا وصف لك الطبيب دواءً وتزامن ذلك مع تساقط الشعر ، فلا تعتبره علامة على التوقف عن تناول الدواء بشكل مفاجئ. قد يكون مجرد تأثير جانبي مؤقت.

استشر طبيب أمراض جلدية

إذا كان تساقط شعرك مستمرًا ، أكثر من المعتاد ويسبب لك قلقًا هائلاً ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيب أمراض جلدية وعلاج نفسك. قد يؤدي تساقط الشعر المطول إلى فقدان الثقة بالنفس ويمكن أن يقتل ثقتك بنفسك.

العلاجات المنزلية لتساقط الشعر

علاج تساقط الشعر للنساء في المنزل: هناك عدد غير قليل من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تسهم في وقف تساقط الشعر إلى حد كبير. قد ترغب في تجربة بعض مما يلي:

تدليك زيت الشعر

الأهم هو العناية الجيدة بشعرنا بانتظام عن طريق إبقائه نظيفًا والمحافظة عليه باستخدام منتجات طبيعية وتجميلية جيدة متوفرة في السوق. تعتبر طرقنا اليومية لغسل وتجفيف الشعر مهمة للغاية عندما يتعلق الأمر بتجنب تساقط الشعر.

فوائد 

التدليك بالزيت هو حجر الزاوية في كل نظام للعناية بالشعر. يساعد التدليك المنتظم بزيت الشعر على تقوية نمو الشعر من الجذور إلى الأطراف. ضعي زيت الشعر على فروة الرأس وأعطيه رسالة ناعمة. سيؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، وترطيب فروة الرأس وتقوية جذر شعرك. هذا يقلل أيضًا من الإجهاد الذي يعد أحد أسباب تساقط الشعر.

زيت جوز الهند

يمكن للمرء استخدام زيت جوز الهند أو الزيتون أو الخردل أو زيت الشعر لتدليك الشعر. دلكي شعرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج الممكنة في الشهر.

نبات الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على هرمونات تساعد على إعادة نمو الشعر. فهي مصدر جيد للبروتين وحمض النيكوتينيك التي تقوي جذع الشعرة وتمنع تكسرها. تحتوي البذور على أسلاف هرمونية تدفع بنمو الشعر وتعيد بناء البصيلات التالفة.

أحد أسهل العلاجات هو نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل وطحنها لعمل معجون. ضعي المعجون على الشعر وقم بتغطيته بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة. اغسلها. يجب أن يتكرر هذا كل صباح لمدة شهر حتى تظهر النتائج.

عصير البصل

يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت الذي يساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر التي تسبب تساقط الشعر.

كل ما على المرء فعله هو استخراج عصير البصل ووضعه على فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة. اغسليه بالماء ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

جذور الشمندر

عصير الشمندر غني بالكربوهيدرات والبروتينات والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم إلى جانب فيتامين ب وج.

تأكد من الاحتفاظ بعصير الشمندر في نظامك الغذائي اليومي أو تناوله كسلطة. لكن بصرف النظر عن الشمندر والسبانخ والخس وعصير الجزر ، يحافظ أيضًا على صحة شعرك ويمنع مخاطر تساقط الشعر.

بذور الكتان:

كونها غنية بمحتوى الأحماض الدهنية ، فإن بذور الكتان تشجع نمو الشعر وتمنع المزيد من تساقط الشعر.

يتم تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان (المطحونة حديثًا) مع كوب من الماء كل صباح. يمكن إضافة بذور الكتان الكاملة إلى السلطة والشوربات أيضًا.

أسباب تساقط الشعر

يمكن أن تكون أسباب تساقط الشعر متعددة ، تتراوح من الأسباب الوراثية التي تسبب الصلع النمطي للذكور والإناث إلى الأحداث الفيزيائية والكيميائية والطبية الأخرى في الحياة. ومن المعروف أيضا طبيا باسم الثعلبة الذكورية. عادة ما يحدث تدريجيًا وبأنماط يمكن التنبؤ بها – انحسار خط الشعر وبقع الصلع عند الرجال وترقق الشعر وتساقط الشعر عند النساء. إنها حالة طبية تمر عبر الجينات.

الحمل

تعاني النساء أحيانًا من تساقط الشعر أثناء فترة ما بعد الحمل

ضغط عصبى

يمكن لأي شخص يعاني من الكثير من الضغط النفسي أن يعاني من تساقط الشعر أيضًا.

التغيرات الهرمونية والحالات الطبية:

يمكن أن تسبب هذه التغيرات والاضطرابات تساقط الشعر لفترة مؤقتة. يمكن أن يحدث هذا بسبب ولادة الطفل أو بدء انقطاع الطمث. تؤثر الغدد الدرقية أيضًا على التغيرات في الهرمونات ، لذلك يمكن افتراض أن مشكلة الغدة الدرقية قد تؤدي إلى تساقط الشعر.

تساقط الشعر البقعي:

فقدان الشعر البقعي هو داء الثعلبة. يحدث هذا عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ مما يترك بقعًا صلعاء ناعمة مستديرة على الجلد.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: