فقدان الوزن

فوائد جميع المكملات الغذائية الطبيعية لفقدان الوزن

فوائد جميع المكملات الغذائية الطبيعية لفقدان الوزن يرغب الناس في جميع أنحاء العالم بشدة في الحصول على معدة مسطحة ، وهذا هو السبب في أنهم يختارون بشكل متزايد جميع مكملات إنقاص الوزن الطبيعية التي تعد بنتائج سريعة دون أي آثار جانبية.

يمكنك أيضًا العثور على بعض حبوب الحمية غير المجدية لأنها تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري. بغض النظر عن مدى صعوبة ادعاء حبوب منع الحمل أنها تقلل وزنك بسرعة ، عليك أن تفهم أنه لا توجد حبوب سحرية من شأنها إذابة أرطال الوزن.

يعتبر المكمل الطبيعي بديلاً جيدًا لأولئك الأشخاص الذين يريدون الابتعاد عن مكملات إنقاص الوزن الكيميائية الضارة التي تضر بصمامات القلب. وبالتالي ، فإن جميع مكملات إنقاص الوزن الطبيعية هي البديل الأكثر أمانًا لفقدان وزن الجسم. من المهم أيضًا أن تكون إيجابيًا بشأن فقدان الوزن إذا كنت تريد أن يعمل المكمل الطبيعي بسرعة.

بيع المكملات الغذائية الطبيعية

يعد بيع المكملات الغذائية الطبيعية لفقدان تلك الأرطال الزائدة من الأعمال التجارية الكبيرة في الولايات المتحدة حيث ينفق الأمريكيون مليارات الدولارات على هذه الأدوات. حتى مشاهير هوليوود يروجون لجميع المكملات والبرامج الطبيعية لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن أحد الجوانب الرئيسية للمكملات العشبية لفقدان الوزن هو أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) المسؤولة عن سلامة الدواء لا تتحكم في المكملات الطبيعية. وبالتالي ، كمستهلك ، يجب أن تكون حذرًا للغاية قبل شراء أي مكملات غذائية لفقدان الوزن حيث قد تكون الادعاءات التي قدمتها الشركة المصنعة خاطئة.

تشير الأبحاث الطبية إلى أن أفضل طريقة لتحقيق معدة مسطحة هي الحد من تناول السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني. إن اللجوء إلى حبوب الحمية التي تحفز عملية التمثيل الغذائي بشكل مصطنع لإنقاص الوزن يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. لذلك ثق دائمًا بالمكملات الطبيعية فقط.

هناك العديد من المكونات الطبيعية المستخدمة في المكملات الغذائية الطبيعية لفقدان الوزن ، لذلك عند شرائها ، يجب أن تبحث عنها. إلق نظرة.

• يشيع استخدام مستخلص الشاي الأخضر في المكملات العشبية حيث يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. وهو مكمل قوي لبدء عملية التمثيل الغذائي البطيء. وفقًا للأبحاث ، يمكن للشاي الأخضر أن يزيد من حرق السعرات الحرارية عند الراحة بنسبة 4٪.

مكون طبيعي آخر هو هوديا وهو مثبط طبيعي للشهية.

الجلوكومانان (المشتق من نبات كونجاك) هو عنصر آخر يبطئ من معدل امتصاص الكربوهيدرات ويعمل أيضًا كمثبط للشهية.

• المكملان الطبيعيان الفعالان اللذان يستخدمان لخفض نسبة السكر في الدم هما l-arabinose والكروم. كلاهما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل عمل إنزيم السكر وإزالة الجلوكوز من الدم عن طريق تحويله إلى الخلايا حيث يتم تحويله إلى طاقة.

• أكثر المكملات الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن هي مستخلص الفاصوليا البيضاء والإيرفينجيا. أنها تساعد في إدارة مرض السكري وتقليل الوزن.

يمكن أن تؤدي العودة إلى الحميات الغذائية والحبوب الخطيرة لإنقاص الوزن إلى عواقب وخيمة. لذلك من الجيد تناول نظام غذائي صحي واتباع نظام تمارين منتظم مدمج فقط مع جميع مكملات إنقاص الوزن الطبيعية للحصول على الجسم الذي تحلم به.

مقالات قد تعجبك:

الفوائد والنصائح الصحية العامة

نصائح للتفاعل مع الطفل .. ابتعدي عن التوبيخ والقسوة

غذاء صحي للأطفال في المدرسة من الثمار الطويلة

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: