فقدان الوزن

هل يساعد مسحوق القرفة حقًا على إنقاص الوزن؟

هل يساعد مسحوق القرفة حقًا على إنقاص الوزن؟  – تحقق من خزائن المطبخ! في الآونة الأخيرة ، اشتعلت الإنترنت بالمناقشات والمواضيع حول مسحوق القرفة وقدرته المفترضة على مساعدة الإنسان في إنقاص الوزن. هناك بعض الأفراد الذين أقسموا على هذه الطريقة ، بينما أفاد آخرون أنهم لم يشهدوا أي تغيير كبير في وزنهم. وصفة هذا المزيج بمسحوق القرفة سهلة التحضير. يتضمن الجمع بين 1/2 ملعقة صغيرة عسل و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة وغلي المكونين في 1 كوب ماء. يجب تناول نصف الخليط نصف ساعة على الإفطار ، والنصف الآخر قبل نصف ساعة من العشاء.

لا يتطلب النظام الغذائي الجديد من الفرد إجراء أي تغييرات أخرى على نظامه الغذائي ويعتقد أن هذا النظام الغذائي سيساعد الشخص على خسارة 3-5 أرطال في الأسبوع. يعتمد مقدار الوزن الذي يخسره الشخص على الفرد ونوع القرفة الذي يستخدمه في المزيج. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من القرفة: القرفة السيلانية والقرفة الإندونيسية وقرفة كاسيا. يُعتقد أن ابتلاع القرفة في جسم الإنسان يمنع الجسم من تراكم الدهون ، لأن القرفة تؤثر على طريقة السكر في الدم في تكسير الدهون المتناولة وتمنع تخزينها على شكل دهون.

القرفة وسيلة فعالة لمنع زيادة الوزن أم لا

في حين أنه لا يزال هناك جدل حول ما إذا كانت القرفة وسيلة فعالة لمنع زيادة الوزن أم لا . إلا أن هناك فوائد أخرى لجسم الإنسان من خلال اتباع هذا النظام. على سبيل المثال. يمكن أن يساعد تناول معجون القرفة والعسل على شريحة من الخبز في الصباح في تقليل تأثير أمراض القلب. وبالمثل ، فإن تناول مزيج القرفة والعسل يومياً يقتل الجراثيم الموجودة في المثانة والتي تسبب التهابات المثانة. تشمل الفوائد الأخرى للعسل والقرفة علاج وجع الأسنان وتحفيز نمو الشعر وتقليل كمية الألم التي يعاني منها المرء من التهاب المفاصل.

قبل البدء في أي نظام جديد لفقدان الوزن ، يجب على الفرد دائمًا استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص به للتأكد من أن خليط القرفة والعسل لن يتفاعل سلبًا مع أي دواء آخر قد يتناوله الشخص. علاوة على ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن القرفة والعسل ليسا علاجًا وقائيًا طويل الأمد لفقدان الوزن / اكتسابه. الحيلة لفقدان الوزن إلى الأبد حقًا هي تحقيق توازن صحي بين النظام الغذائي ومقدار التمارين التي يمارسونها. ومع ذلك ، إذا اتخذ طبيب الفرد خطوة إلى الأمام ، فيمكن أن تكون مساعدة العسل والقرفة فعالة على المدى القصير.

مقالات قد تعجبك:

أشياء تفعلها في شرب الماء – نصيحة صحية

أشياء افعلها في الصباح | الروتين الصباحي

كيف غير العلم حياتنا 30 نقطة تعرف عليها

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: