الصحة

علاج اللدغة – تمارين وضع اللسان للمساعدة في تقليل الشفة

علاج اللدغة هل سبق لك أن تحدثت مع شخص لديه شفاه؟ ربما أجريت محادثة مع شخص لديه حافة أمامية أو جانبية. يوصف أحمر الشفاه بأنه هواء زائد يخرج من مقدمة الفم عندما يصدر الشخص أصوات كلام معينة. قد يذكرك هذا ببعض الشخصيات الكرتونية. قد تكون الشفاه الأمامية والجانبية محبطة للمستمع والمتحدث بسبب التأثير السلبي الذي يمكن أن تحدثه على المحادثات أو الرسائل التي يحاول المتحدث نقلها.

ربما خضع مكبرات الصوت للشفاه لعلاج النطق لتصحيح الشفاه عندما كانوا في سن المدرسة. ومع ذلك ، قد لا يكون تصحيح نمط الكلام الخاص بهم مصدر قلق كبير عندما كانوا أطفالًا. لذلك ، عندما كان طفلاً لم يمارس تقنيات العلاج التي قدمها أخصائي التخاطب في مدرستهم.

الآن ، كشخص بالغ ، فقد واجهوا قيودًا قد تفرضها الحافة الأمامية أو الجانبية على أداء اتصالاتهم. يمكن أن يمنعك وجود الفم من العثور على الوظيفة التي تحلم بها ، مثل المتحدث العام ، والمعلق ، والمضيف ، وغيرها من المهن المهنية التي تتطلب منك التحدث إلى مجموعة من الناس. يمكن أن يكون وضع أحمر الشفاه أيضًا كشفًا عندما تلتقيان. لذلك ، كما ترى ، يمكن أن يكون للشفاه تأثير سلبي على أداء الاتصال العام.

ربما تكون قد طورت حافة بسبب تشوه لسانك أو أسنانك. مهما كان السبب ، فقد طورت واستمررت في عادة لها تأثير سلبي على مهارات التحدث لديك. فكيف تصحح هذه العادة السلبية؟ يمكنك البحث عن ملاحظاتك وتقنياتك القديمة التي قدمها أخصائي التخاطب في مدرستك منذ سنوات عديدة. أو يمكنك استشارة أخصائي التخاطب للتحدث عن صعوبة الاتصال وكيف حال دون حصولك على بعض العمل. قد يوصي اختصاصي التخاطب بتقييم الكلام لتحديد سبب مشكلة الاتصال لديك. يمكن تغيير عادات الكلام إذا كنت تعمل بجد لتحقيق أهداف التحدث المقصودة.

تنمية الذات: “استثمار شخصي ومهني”.

يمكن أن يساعدك الاستثمار في مهارات الاتصال البشري في تضييق نطاق فمك وتعظيم الفرص.

فيما يلي 6 خطوات يمكنك اتخاذها لبدء عملية التحضير للوساطة.

  1. عندما يكون لسانك في وضع الراحة ، يجب أن يكون خلف الأسنان العلوية الأمامية أو أمام الأسنان السفلية. يجب ألا يرتاح لسانك أبدًا بين أسنانك. المرة الوحيدة التي يجب أن يمتد فيها لسانك بين أسنانك هي عندما تنتج كلمات بصوت / th / ، مثل “فكر” و “شكرًا لك”.

  2. في وضعية الراحة ، يجب إغلاق فمك ولسانك خلف أسنانك أو حلقك الصلب ، إلا إذا كان لديك أي حالة طبية.

  3. استخدم الماصة قدر الإمكان لشرب مشروباتك ، ومع ذلك ، فإن الشرب من المصاصة يمكن أن يسبب الغازات. يمكن أن يساعد استخدام القش في الحركة الحركية وذاكرة العضلات. عند استخدام الماصة ، يجب ألا يبرز لسانك.

تدرب على أخذ تشيرو بطرف لسانك ووضعها على حنكك الصلب (طرف فمك خلف أسنانك) ، وامسكه حتى يهضم. هذا التمرين هو تمرين لذاكرة العضلات.

  1. تدرب على إبقاء لسانك للخلف عند التحدث طوال الوقت ، ولكن ليس بالأصوات / ال /. الصوت / th / هو الصوت الوحيد في اللغة الإنجليزية الأمريكية الذي يأتي اللسان بين أسنانك.

  2. عند إصدار الصوت / s / في بداية الكلمات ونهايتها ، تدرب على ضم أسنانك العلوية والسفلية معًا حتى لا يبرز لسانك بين أسنانك. تذكر أن المرة الوحيدة التي يجب أن يمر فيها لسانك بين أسنانك هي عندما تصدر الصوت / ال /.

يمكن أن تقلل هذه التمارين من شفتك إلى الحد الأدنى ، وبالتالي تقلل “التلوث الصوتي” بحيث يمكنك نقل أفكارك أو رسالتك بشكل فعال.

لمزيد من المعلومات حول هذه المشكلة ، يرجى الاتصال بأخصائي التخاطب لمناقشة أفضل الاستراتيجيات لحل مشكلتك.

يرجى إخبارنا إذا كانت هذه المعلومات مفيدة لك من خلال التعليق في القسم أدناه. يمكنك أيضًا أن تطرح علينا سؤالًا في قسم التعليقات ، ثم قم بالتمرير لأسفل الآن والتعليق.

مقالات قد تعجبك: علاج اللدغة

وصفات عصير لانقاص الوزن

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: